Chá Bom Para Dor Muscular

Sobre a receita

Esse chá combina ervas analgésicas e anti-inflamatórias, que ajudam a aliviar a tensão muscular e as dores. Veja como fazer a receita em casa.

Você vai precisar dos seguintes itens:

  • 1 porção de sementes de mostarda
  • 1 porção de canela em pau triturada
  • 1 porção de erva doce

Modo de Preparo

Misture todos os ingredientes. Depois use gaze e barbante para fazer sachês com 1 colher (chá) do mix de ervas em cada um. Guarde os sachês em um pote com tampa em local seco e à sombra.

Todos os dias faça o chá com 1 sachê de ervas para 1 xícara (chá) de água fervente. Deixe o sachê mergulhado na água por 3 minutos e depois dispense-o. Tome o chá morno sem adoçar diariamente. Não consuma mais que 1 xícara por dia.

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