Chá de Cúrcuma

Sobre a receita

O chá de cúrcuma (açafrão tumérico) é indicado para baixar o colesterol e o triglicérides. Veja como fazer a receita em casa para aproveitar os benefícios para a saúde.

Você vai precisar dos seguintes itens:

  • 1 colher (café) de cúrcuma em pó
  • 1 xícara de água

Modo de Preparo

Primeiramente, ferva a água em uma chaleira. Depois que levantar fervura, desligue e acrescente a cúrcuma em pó. Tampe a chaleira e deixe a mistura descansando por cerca de 10 minutos. Então coe e tome ainda morno.

Mais informações

O chá de cúrcuma ajuda a diminuir os índices de colesterol e triglicérides. O ideal é tomar de 2 a 3 xícaras do chá por dia, entre as principais refeições. O chá pode ser consumido morno ou frio conforme sua preferência. Não adoce.

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