Chá de Erva Cidreira

Sobre a receita

Veja como fazer em casa o chá de erva cidreira, que pode ser usado para combater o estresse, a ansiedade e a insônia.

Você vai precisar dos seguintes itens:

  • 1 colher (sopa) de folhas frescas de erva cidreira
  • 1 litro de água
  • mel a gosto

Modo de Preparo

Coloque água em um chaleira e leve ao fogo. Quando começar a ferver, desligue  e junte  a erva cidreira. Tampe a chaleira e deixe descansar tampado até amornar. Então coe o chá, adoce com o mel e tome em seguida.

Mais informações

Estudos mostram que a erva cidreira ajuda a combater o estresse, a ansiedade e a insônia. Para aproveitar esses benefícios, o ideal é tomar de 3 a 4 xícaras do chá por dia. A receita também é indicada para resfriados e para enxaqueca.

Procure por mais bebidas e receitas


Deixe seu comentário

Feed de Suco

Receitas em seu e-mail!

Cadastre-se e receba nossas bebidas!

Fechar