Suco

Esta receita, feita com linhaça, abacaxi e ameixa, é ótima para quem está de dieta. Um copo do suco contém apenas 55 calorias e ajuda a acabar com a barriguinha.

Esta receita é indicada para dietas de emagrecimento. A dica é substituir o suco por alguma refeição pequena, como o lanche da tarde. Ele reduz o apetite e é rico em nutrientes.

Se tomado todos os dias antes do desjejum, este suco é capaz de acabar com a prisão de ventre. A receita leva babosa, mamão, linhaça e ameixa, que são laxantes naturais.

Aprenda a fazer esse suco de mamão, ameixa e linhaça, que é eficiente no tratamento da prisão de ventre. O ideal é tomá-lo pela manhã, em jejum e sem adoçar, para obter todos os benefícios da receita.

Vitamina de banana e linhaça: uma receita gostosa que melhora o humor, combate os radicais livres e ainda alivia os sintomas da TPM.