Suco

Além de ser muito saborosa, essa receita é ótima para prevenir diversas doenças, incluindo a gripe e os resfriados. Veja como preparar o suco de abacaxi com laranja.

Se tomado todos os dias antes do desjejum, este suco é capaz de acabar com a prisão de ventre. A receita leva babosa, mamão, linhaça e ameixa, que são laxantes naturais.

Aprenda a preparar uma deliciosa vitamina de mamão com aveia e mel. A dica é tomar um copo da vitamina pela manhã para o intestino funcionar melhor.

O abacate é rico em gorduras boas, além de conter vitaminas, proteínas, ferro e outro sais minerais. Aproveite todos esses nutrientes preparando uma deliciosa vitamina de abacate.

O coquetel de laranja com cenoura é uma forma excelente de incluir mais vitaminas e nutrientes no seu dia a dia. As crianças irão adorar!