Vitamina de Abacate
O abacate é rico em gorduras boas, além de conter vitaminas, proteínas, ferro e outro sais minerais. Aproveite todos esses nutrientes preparando uma deliciosa vitamina de abacate.
Bebidas com ‘Mel’
Suco de Hortelã e Capim Limão
Aprenda a preparar esse delicioso suco verde, feito com hortelã e capim cidreira. A bebida é rica em vitaminas, sendo saudável e nutritiva.
Suco de acerola, morango e melancia
O suco de acerola, morango e melancia combina vários tipos de vitaminas e outros nutrientes fundamentais para o bom funcionamento do nosso corpo. Além de proteger contra doenças, ele também combate os radicais livres e, o mais importante, é delicioso.
Suco de limão com gengibre
O suco de limão com gengibre é altamente recomendado para pessoas que utilizam muito a voz, como cantores, professores, telefonistas, entre outros. A bebida atua nas cordas vocais, evitando a afonia, rouquidão e outros problemas vocais.
Suco de Mel e Agrião
Se tomado na quantia certa, esse suco ajuda a prevenir contra doenças respiratórias, como a asma e a bronquite. O ideal é consumir a bebida 3 vezes ao dia, entre as refeições principais, para se beneficiar com todas as propriedades do mel e do agrião.