Iogurte Com Granola

Sobre a receita

Além de deliciosa, a combinação de granola com iogurte é ótima para a nossa saúde. Veja como aproveitar os benefícios com essa receita nutritiva!

Você vai precisar dos seguintes itens:

  • 1 copo de iogurte natural
  • 1 colher (sopa) de mel
  • 1 colher (sopa) de suco de laranja
  • 1 colher (sopa) de granola

Modo de Preparo

Primeiramente, coloque o iogurte natural, o mel e o suco de laranja no liquidificador. Bata até obter uma mistura consistente e homogênea. Depois coloque em uma taça de sobremesa e acrescente a granola. Misture bem e consuma em seguida.

Mais informações

A granola é feita a partir de cereais integrais como a aveia. Por isso, ela contém alto teor de fibras, ajudando no emagrecimento e no controle do colesterol. Se você quiser reduzir a quantidade de calorias da receita, use a granola não adoçada.

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