Ingredientes
Energético natural
Você vai precisar dos seguintes itens:
- 250 ml de água filtrada
- 1 colher (chá) de guaraná em pó
- 1 fatia de gengibre
- suco de 1 limão
- 1 colher (sobremesa) de melado
- 5 folhas de hortelã frascas
- 1 colher (chá) de canela em pó
Modo de Preparo
Primeiramente, lave as folhas da hortelã. Descasque o gengibre e corte uma fatia de aproximadamente 1 cm de espessura. Esprema o suco do limão. Depois coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma bebida homogênea. Se quiser, acrescente também cubos de gelo para deixar seu energético mais refrescante. Beba em seguida, preferencialmente pela manhã.
