Energético Caseiro

Sobre a receita

Ingredientes como a canela, o gengibre e o guaraná estimulam a produção de adrenalina e aceleram o metabolismo. Aprenda a utilizá-los para fazer em casa uma bebida energética!

Você vai precisar dos seguintes itens:

  • 250 ml de água filtrada
  • 1 colher (chá) de guaraná em pó
  • 1 fatia de gengibre
  • suco de 1 limão
  • 1 colher (sobremesa) de melado
  • 5 folhas de hortelã frascas
  • 1 colher (chá) de canela em pó

Modo de Preparo

Primeiramente, lave as folhas da hortelã. Descasque o gengibre e corte uma fatia de aproximadamente 1 cm de espessura. Esprema o suco do limão. Depois coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma bebida homogênea. Se quiser, acrescente também cubos de gelo para deixar seu energético mais refrescante. Beba em seguida, preferencialmente pela manhã.

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