Suco

Ingredientes

Receita de Suco Antidepressivo

Você vai precisar dos seguintes itens:

• 20 ml de suco de uva
• 20 ml de suco de maçã
• 20 ml de suco de maracujá
• 3 folhas de maracujá
• 5 g de camomila
• 2 folhas de limão

Modo de Preparo

Primeiramente, faça um chá com a camomila e as folhas de maracujá limão. Ferva um xícara de água, coloque as ervas e deixe em infusão por 10 minutos. Depois coe e deixe esfriar.

Quando o chá estiver frio, junte com os sucos e bata no liquidificador por 30 segundos. O ideal é tomar 3 copos da bebida ao longo do dia para ficar mais calmo.