Suco Com Proteínas

Sobre a receita

O suco feito com maçã, banana e whey protein ajuda a dar energia e aumentar a massa muscular. Experimente e comprove.

Você vai precisar dos seguintes itens:

  • 1 copo de água filtrada
  • 1 banana prata
  • 1 maçã vermelha
  • 1 colher de whey protein

Modo de Preparo

Descasque a banana e corte-a em rodelas. Parta a maçã ao meio e retire as semente com uma faca. Em seguida bata todos os ingredientes no liquidificador até que tudo esteja bem triturado. Tome em seguida.

Mais informações

A receita é indicada para quem quer ganhar massa muscular. O whey é obtido a partir do soro do leite e ajuda a repor a proteína dos músculos. A combinação com frutas faz com que o suco seja mais energético. O ideal é tomar diariamente.

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