Ingredientes
Suco com quinoa
Você vai precisar dos seguintes itens:
- 3 colheres (sopa) de quinoa em flocos
- 1 banana média
- 10 morangos médios
- suco de 6 de laranjas
Modo de Preparo
Primeiramente, esprema as laranjas. Descasque e pique a banana. Esprema o suco das laranjas e reserve (o ideal é que dê aproximadamente 500 ml de suco). Lave os morangos e deixe-os de molho em água com bicarbonato. Depois enxágue, retire as folhinhas e corte-os ao meio. Junte todos esses ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea e cremosa. Se quiser, acrescente gelo antes ou depois de bater. Tome assim que ficar pronto.
