Suco Com Whey Protein

Sobre a receita

O suco com Whey Protein é uma ótima pedida para quem faz exercícios físicos. Veja como fazer a bebida em casa para aproveitar os benefícios.

Você vai precisar dos seguintes itens:

  • 2 colheres (sopa) de Whey Protein sabor morango
  • 4 ameixas pretas secas sem caroço
  • 1 colher (sopa) de aveia em flocos
  • 250 ml de água filtrada

Modo de Preparo

Primeiramente, hidrate as ameixas em água por cerca de 1 hora. Depois bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea e cremosa. Se quiser, acrescente cubos de gelo e tome em seguida.

Mais informações

A bebida ajuda a dar mais energia para a realização de esportes e exercícios físicos. Ela também melhora o funcionamento do intestino e traz sensação de saciedade, contribuindo para emagrecimento.

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