Suco Controlador do Apetite

Sobre a receita

Aprenda a preparar o suco emagrecedor de pera, maçã e aveia. A receita contém fibras solúveis, que atuam como um moderador de apetite natural.

Você vai precisar dos seguintes itens:

  • 1 maçã
  • 1 pera
  • 1 colher (sopa) de aveia
  • 1 xícara (chá) de água gelada

Modo de Preparo

Primeiramente, lave bem a maçã e a pera, pois elas serão consumidas com casca. Depois corte-as em cubos e retire as sementes. Bata no liquidificador com os demais ingredientes e tome em seguida.

Mais informações

Tanto a aveia quanto a maça e a pera são ricas em fibras solúveis. Essa substância aumenta a sensação de saciedade. Por isso, o suco reduz o apetite e ajuda a emagrecer.

Texto complementar, quando houver necessidade.

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