Suco de Banana e Maçã

Sobre a receita

Esta receita é indicada para dietas de emagrecimento. A dica é substituir o suco por alguma refeição pequena, como o lanche da tarde. Ele reduz o apetite e é rico em nutrientes.

Você vai precisar dos seguintes itens:

  • 200 ml de água
  • 1 banana
  • 1 maçã
  • 1 colher (sopa) de linhaça
  • 1 colher (sopa) de gérmen de trigo

Modo de Preparo

O preparo é rápido e fácil: basta bater todos os ingredientes no liquidificador por alguns minutos e tomar logo em seguida. O suco pode escurecer se for guardado por muito tempo.

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