Ingredientes
Você vai precisar dos seguintes itens:
- 2 colheres (chá) de cúrcuma (também conhecida como açafrão da terra) em pó
- ¼ de suco de um limão
- 2 colheres (chá) de gengibre ralado
- 1 colher (chá) de cardamomo em pó
- 2 colheres (chá) de mel puro
- 1 copo de água filtrada
Modo de Preparo
O preparo do suco é muito simples: basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até que tudo esteja bem triturado. O suco deve ser consumido logo depois do preparo para preservar suas propriedades.
Mais informações
Se você preferir usar cúrcuma fresca, a quantidade é de 1 colher (sobremesa) do rizoma ralado. O suco ajuda a melhorar a imunidade e prevenir o Alzheimer.