Suco de Espinafre com Laranja

Sobre a receita

O suco de espinafre com laranja é diurético, além de conter vitaminas, sais minerais e fibras. Veja como preparar a bebida e aproveitar esses nutrientes.

Ingredientes

Suco de Espinafre e Laranja

Suco de Espinafre e Laranja

Você vai precisar dos seguintes itens:

  • 200ml de suco de laranja
  • 1/2 xícara (chá) de folhas de espinafre
  • mel para adoçar

Modo de Preparo

Primeiramente, lave bem as folhas de espinafre e pique-as com as mãos. Depois bata no liquidificador com os demais ingredientes. Estará pronto para o consumo.

Mais informações

O suco de laranja e espinafre é diurético, ou seja, ajuda o organismo a eliminar toxinas. Além disso, a receita é rica em vitaminas, sais minerais e antioxidantes, sendo indicadas para pessoas de todas as idades.

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