Ingredientes
Limonada Emagrecedora
Você vai precisar dos seguintes itens:
- ½ limão
- 300 ml de água gelada
- 1 colher (sopa) de gengibre ralado
- 5 folhas de hortelã
- adoçante a gosto
Modo de Preparo
Primeiramente, retire as sementes e a parte branca do limão. Depois bata a metade no liquidificador juntamente com a água por alguns segundos. Coe e volte a bater, agora acrescentando o gengibre, as folhas de hortelã e o adoçante. Tome em seguida.
Mais informações
Esta receita ajuda no emagrecimento porque o limão reduz a absorção de gorduras pelo organismo, o gengibre acelera o metabolismo e a hortelã melhora a digestão. Para melhores resultados, o ideal é tomar o suco no café da manhã e seguir uma dieta com poucas calorias.
