Suco de Maçã com Salsinha

Sobre a receita

Aprenda a preparar o suco de salsinha e maçã, que traz vários benefícios para a saúde. Veja também para que serve a bebida e como ela pode prevenir diversos tipos de doenças.

Você vai precisar dos seguintes itens:

  • 3 beterrabas
  • 1 punhado de espinafre
  • 4 cenouras
  • 1/2 maçã
  • 1 punhado de salsa fresca

Modo de Preparo

O suco pode ser feito na centrífuga ou no liquidificador. Na centrífuga, basta passar todos os ingredientes e depois misturar. No liquidificador, você bater com um pouco de água. Coar o suco é opcional, mas as fibras são benéficas.

Mais informações

O suco é altamente diurético e, por isso, pode ajudar no emagrecimento. A salsinha é fonte de minerais que ajudam a melhorar a pressão arterial, e fortalecer as defesas do organismo. A combinação de ingredientes atua no sistema nervoso, aliviando os sintomas da depressão.

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