Suco Para Fortalecer a Imunidade

Sobre a receita

Veja como preparar um suco natural que aumenta a imunidade e ajuda a prevenir doenças. O sabor da bebida é muito agradável!

Você vai precisar dos seguintes itens:

  • 2 laranjas
  • 1/2 xícara (chá) de acerolas
  • 1 folha de couve manteiga com o talo
  • 1/2 litro de água

Modo de Preparo

Primeiramente, é preciso descascar as laranjas. Retire não só a casca amarelo esverdeada mas também a pele branca que cobre os gomos. Depois separe os gomos e retire as sementes com a ajuda de uma faquinha. Coloque as acerolas no liquidificador com um pouco de água e bata rapidamente no modo “pulsar” para tirar os caroços. Separe a polpa e bata novamente no liquidificador juntamente cm as laranjas, a folha de couve previamente lavada e a água. O suco pode ser adoçado com mel, que também ajuda a fortalecer as defesas naturais do organismo.

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