Vitamina de tofu e abacate

Sobre a receita

Vitamina de tofu e abacate: a receita é rica em substâncias antioxidantes e proteínas, além de ser uma excelente opção para vegetarianos e veganos.

Você vai precisar dos seguintes itens:

  • 400g de tofu macio
  • ½ xícara de leite de soja
  • 1 abacate
  • 1 colher de sopa de semente de abóbora

Modo de Preparo

Bata o abacate, o tofu e o leito no liquidificador, até que a bebida fique homogênea. Coloque em um copo e jogue as sementes de abóbora por cima. Sirva em seguida.

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