Vitamina de Amora

Sobre a receita

A vitamina de amora é fonte de fibras, cálcio, vitamina C e outros nutrientes importantes. O melhor é que a receita fica muito saborosa. Ideal para o café da manhã.

Você vai precisar dos seguintes itens:

  • 25 amoras
  • 1 copo de iogurte natural
  • 1 colher (sopa) de mel

Modo de Preparo

No liquidificador, bata as amoras, o iogurte natural e o mel. Se preferir, use o iogurte desnatado e adoce com adoçante.

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