Vitamina de Beterraba

Sobre a receita

Esta receita de vitamina é ideal para combater o inchaço causado pela prisão de ventre. Aprenda a preparar a vitamina e aproveite esse benefício.

Você vai precisar dos seguintes itens:

  • 1 fatia grossa de dde beterraba
  • ½ cenoura descascada
  • 1 copo de iogurte desnatado

Modo de Preparo

Bata tudo no liquidificador. Se preferir, adicione cubos de gelo ou água para facilitar o processamento. Adoce conforme sua preferência e tome em seguida.

Mais informações

Esta receita é ideal para quem tem prisão de ventre, pois combina o efeito levemente laxante da beterraba, as fibras da cenoura e os micro-organismos do iogurte. A dica é tomar um copo da vitamina pela manhã, diariamente.

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