Ingredientes
Você vai precisar dos seguintes itens:
- 2 copos de leite de soja gelado
- 1 mamão papaia
- 1 banana pequena
- 1 colher (sopa) de linhaça
- 1 colher (café) de essência de baunilha
- Mel para adoçar
Modo de Preparo
Coloque a linhaça de molho no leite por 30 minutos. Depois bata no liquidificador com os demais ingredientes, até ficar bem cremoso. Se for necessário, adoce com um pouco de mel.
Uma receita mais gostosa que a outra, tambem saudavel, parabens