Conhecida fonte de força do Marinheiro Popeye, o espinafre faz muito bem para a saúde. Saiba mais sobre este vegetal, que pode ser consumido nas refeições ou para fazer sucos nutritivos.
O suco verde, feito com verduras, maçã, pepino e gengibre, ajuda a desintoxicar o organismo e acelerar o metabolismo. Por isso, é uma ótima receita para quem quer perder peso rapidamente.
Uma das formas de se fazer o suco verde, com espinafre, agrião, abacaxi e cenoura.
Aprenda a preparar o suco de salsinha e maçã, que traz vários benefícios para a saúde. Veja também para que serve a bebida e como ela pode prevenir diversos tipos de doenças.
Aprenda a fazer o suco com detox com abacaxi, espinafre e linhaça. A receita é muito nutritiva e ajuda na desintoxicação.