Suco

O smoothie de abacate é uma receita super refrescante para esse que promete ser um dos verões mais quentes dos últimos tempos. Veja como fazer em casa!

Aprenda a fazer em casa o leite fermentado que faz sucesso com crianças e adultos. A bebida é probiótica e, por isso, melhora o intestino.

A quinua ou quinoa é rica em proteínas e pode ser usada no preparo de um leite vegetal, muito saudável e nutritivo. Veja a receita!

Ingredientes Você vai precisar dos seguintes itens: 1 xícara (chá) de abacaxi picado 2 xícaras (chá) de leite 1 colher (café) de essência de baunilha 2 colheres (sopa) de açúcar Modo de Preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar bem cremoso. Pra deixar mais refrescante, use o leite gelado.

A vitamina de mamão e banana é rica em fibras e estimula o funcionamento do intestino. A receita também contém proteínas, vitaminas e sais minerais. Fica uma delícia!