Suco

Suco de cenoura com passas: a cenoura possui caroteno, que se transforma em vitamina A no processo de digestão. Por seu turno, a uva passas possui flavonoides e fibras solúveis.

Essa receita de suco combina alimentos essenciais para a saúde: a avelã é rica em gorduras boas e minerais, enquanto as frutas cítricas possuem vitamina C.

Refresco de pêssego e laranja: uma combinação refrescante, perfeita para os dias de verão.

Suco de uva, kiwi e laranja: esta receita combina três frutas excelentes para sua saúde e é muito saboroso.

Suco de morango com laranja e linhaça: aproveite as maravilhas deste suco que aumenta as defesas do corpo e reduz o risco de doenças cardiovasculares.