Ingredientes
Iogurte Com Granola
Você vai precisar dos seguintes itens:
- 1 copo de iogurte natural
- 1 colher (sopa) de mel
- 1 colher (sopa) de suco de laranja
- 1 colher (sopa) de granola
Modo de Preparo
Primeiramente, coloque o iogurte natural, o mel e o suco de laranja no liquidificador. Bata até obter uma mistura consistente e homogênea. Depois coloque em uma taça de sobremesa e acrescente a granola. Misture bem e consuma em seguida.
Mais informações
A granola é feita a partir de cereais integrais como a aveia. Por isso, ela contém alto teor de fibras, ajudando no emagrecimento e no controle do colesterol. Se você quiser reduzir a quantidade de calorias da receita, use a granola não adoçada.
