Suco

O leite de gergelim é um ótimo substituto do leite de vaca porque contém altíssimo teor de cálcio. Veja como fazer a receita em casa para aproveitar esse benefício.

Aprenda a fazer em casa o leite fermentado que faz sucesso com crianças e adultos. A bebida é probiótica e, por isso, melhora o intestino.

Aprenda a fazer em casa uma deliciosa coalhada, que é rica em proteínas e melhoras as defesas do organismo.

O leite de castanha de caju é mais um substitui vegetal para o leite comum. Ele é fonte de proteínas e ajuda a regular o colesterol.

O leite de amendoim é uma opção de leite vegetal para quem tem alergia ao leite comum. Veja a receita e experimente.