Suco

Aprenda a preparar uma deliciosa vitamina de mamão com aveia e mel. A dica é tomar um copo da vitamina pela manhã para o intestino funcionar melhor.

O abacate é rico em gorduras boas, além de conter vitaminas, proteínas, ferro e outro sais minerais. Aproveite todos esses nutrientes preparando uma deliciosa vitamina de abacate.

A goiaba é uma fruta rica em vitaminas A, B2 e C, cálcio, ferro e fósforo. Por isso, sugerimos que você aprenda a preparar essa deliciosa vitamina feita com a fruta, muito nutritiva e ótima para a saúde de toda a família.

Ideal para tomar pela manhã, a vitamina de banana com coco é uma ótima forma de repor as energias e nutrir o corpo. Também é indicada para praticantes de esporte e crianças em fase de crescimento.

Vitamina de tofu e abacate: a receita é rica em substâncias antioxidantes e proteínas, além de ser uma excelente opção para vegetarianos e veganos.