Ingredientes
Você vai precisar dos seguintes itens:
- 1 maçã
- 1 pera
- 1 colher (sopa) de aveia
- 1 xícara (chá) de água gelada
Modo de Preparo
Primeiramente, lave bem a maçã e a pera, pois elas serão consumidas com casca. Depois corte-as em cubos e retire as sementes. Bata no liquidificador com os demais ingredientes e tome em seguida.
Mais informações
Tanto a aveia quanto a maça e a pera são ricas em fibras solúveis. Essa substância aumenta a sensação de saciedade. Por isso, o suco reduz o apetite e ajuda a emagrecer.
Texto complementar, quando houver necessidade.