Ingredientes
Suco de Couve
Você vai precisar dos seguintes itens:
- ½ copo de água
- 1 maçã descascada picada
- 1 fatia pequena de meão picada
- 1 folha de couve ragada
- 1 pedacinho de gengibre
- 1 colher (sobremesa) de chia
Modo de Preparo
Para fazer o suco, basta bater tudo no liquidificador até ficar bem triturado. Se achar que está muito grosso, coloque um pouco mais de água. Tome sem coar, nem adoçar.
Mais informações
A couve é bastante indicada para melhorar a gastrite porque ela tem ação cicatrizante. Além disso, a chia pode criar uma camada de proteção sobre o estômago. O ideal é tomar o suco diariamente, conversando antes com o seu médico.
