Ingredientes
Você vai precisar dos seguintes itens:
- 3 beterrabas
- 1 punhado de espinafre
- 4 cenouras
- 1/2 maçã
- 1 punhado de salsa fresca
Modo de Preparo
O suco pode ser feito na centrífuga ou no liquidificador. Na centrífuga, basta passar todos os ingredientes e depois misturar. No liquidificador, você bater com um pouco de água. Coar o suco é opcional, mas as fibras são benéficas.
Mais informações
O suco é altamente diurético e, por isso, pode ajudar no emagrecimento. A salsinha é fonte de minerais que ajudam a melhorar a pressão arterial, e fortalecer as defesas do organismo. A combinação de ingredientes atua no sistema nervoso, aliviando os sintomas da depressão.