Ingredientes
Você vai precisar dos seguintes itens:
- 2 peras
- um pedaço médio do talo de um salsão
- 1 fatia de gengibre
- 1 xícara (chá) de água filtrada
- gelo a gosto
Modo de Preparo
Lave bem as peras e o talo do salsão. Depois bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida.
Mais informações
Esta receita é emagrecedora porque o salsão tem efeito diurético, enquanto o gengibre acelera o metabolismo. A pera, por sua vez, é rica em fibras que aumentam a sensação de saciedade. Assim, a mistura atua de três maneiras diferentes para reduzir o sobrepeso.