Ingredientes
Suco do Hulk
Você vai precisar dos seguintes itens:
- 2 xícaras (chá) de couve picada
- polpa de 1 maracujá
- suco de 1 limão sem sementes
- 400 ml de água
- 2 colheres (sopa) de frutose
Modo de Preparo
Primeiramente, lave bem a couve, o maracujá e o limão. É importante lavar as frutas mesmo quando for tirar a casca, para evitar que, ao cortar, microrganismos contaminem a polpa. Depois da higienização, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por cerca de 2 minutos. Depois disso, passe o suco pela peneira ou sirva sem coar. A frutose é uma forma de adoçar o suco menos prejudicial para o organismo, mas ele pode ser consumido sem adoçar.
Mais informações
O suco do hulk é uma receita de suco verde bem saborosa e nutritiva. O nome faz menção ao super-herói que além de ser verde, tem uma força fora do normal. A couve é um dos principais ingredientes benéficos, sendo rica em vitaminas e minerais muito importantes para a saúde. O limão é outro alimento poderoso que ajuda a reforçar as defesas do organismo. Por fim, o maracujá também oferece vitaminas que melhoram as funções do corpo humano. Quem não se importa com pequenos pedacinhos pode se beneficiar ainda mais com esses ingredientes tomando o suco sem coar. Assim você preserva a quantidade de fibras, reduzindo o apetite e melhorando o trânsito intestinal.
