Ingredientes
Você vai precisar dos seguintes itens:
- suco de 2 limões
- 1 pedaço de gengibre
- 200 ml de água
- 1 colher (sopa) de mel puro
Modo de Preparo
Primeiramente, esprema o suco do limão. Depois descasque o gengibre e corte um pedaço com mais ou menos 1 dedo de espessura. Bata o pedaço de gengibre no liquidificador juntamente com a água, o suco de limão e o mel. Depois tome o suco sem coar.
Mais informações
O mel e o gengibre ajudam na expectoração, ou seja, limpam as vias aéreas. O limão também fortalece as defesas do organismo. Por isso, essa receita ajuda a combater a tosse e aliviar alguns dos sintomas da gripe.