Ingredientes
Receita de suco laxante
Você vai precisar dos seguintes itens:
- suco de 2 laranjas
- 1/2 mamão papaia
- 2 ameixas pretas secas sem caroço
- 1/2 colher (sobremesa) de linhaça
Modo de Preparo
Primeiramente, coloque as ameixas para hidratar em um pouco de água. Se quiser, acrescente também a linhaça. Depois de cerca de 30 minutos, bata essa água com a linhaça, as ameixas hidratas, o suco de laranja e o mamão papaia. Depois que todos os ingredientes estiverem bem triturados, tome o suco.
Mais informações
O ideal é tomar o suco diariamente em jejum. A ameixa, a linhaça e o mamão estimulam o funcionamento do intestino. Para potencializar o efeito, beba muita água durante o dia e coma alimentos ricos em fibras.
