Ingredientes
Você vai precisar dos seguintes itens:
- 2 folhas de couve
- ½ pepino
- 1 pedaço de gengibre
- suco de ½ limão
- 1 maçã
- 150 ml de água
Modo de Preparo
Primeiramente, lave bem as folhas de couve, a maça e o pepino. Descasque um pedaço de aproximadamente 2 cm de gengibre e corte-o em fatias. Esprema o suco do limão e reserve. Corte o pepino e a maçã em cubos médios. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por cerca de 2 minutos. Depois coe em uma peneira, sirva e tome em seguida. O suco não deve ser adoçado para preservar seus benefícios. O ideal é tomar 1 copo da bebida todos os dias pelas manhãs.