Ingredientes
Bebida de Chocolate
Você vai precisar dos seguintes itens:
- 1 copo de leite de amêndoas
- 1 colher (sobremesa) de açúcar mascavo
- 1 colher (sopa) de cacau em pó
- 1 colher (sopa) de aveia em flocos
Modo de Preparo
Primeiramente, prepare o leite de amêndoas (conforme o link acima). Depois que ele estiver pronto e bem gelado, bata no liquidificador com os demais ingredientes até obter uma bebida cremosa. Tome em seguida.
Mais informações
O segredo da receita está na aveia, que contém fibras para aumentar a sensação de saciedade e reduzir a absorção de gorduras. Se você quiser deixar a bebida ainda mais light, troque o açúcar mascavo por adoçante estévia.
