Ingredientes
Vitamina para Intestino Preso
Você vai precisar dos seguintes itens:
- 1 fatia grossa de dde beterraba
- ½ cenoura descascada
- 1 copo de iogurte desnatado
Modo de Preparo
Bata tudo no liquidificador. Se preferir, adicione cubos de gelo ou água para facilitar o processamento. Adoce conforme sua preferência e tome em seguida.
Mais informações
Esta receita é ideal para quem tem prisão de ventre, pois combina o efeito levemente laxante da beterraba, as fibras da cenoura e os micro-organismos do iogurte. A dica é tomar um copo da vitamina pela manhã, diariamente.
