Ingredientes
Vitamina de goji berry
Para fazer esta deliciosa vitamina você vai precisar dos seguintes itens:
- 1/2 xícara (chá) de goji berry desidratada
- 1 xícara de chá de água
- 1/2 colher (sopa) de raspas de laranja
- 1/2 colher (sopa) de gengibre ralado
- 1 colher (sopa) de mel
- 1 xícara (chá) de água de coco
Modo de Preparo
Primeiramente, deixe a goji berry na água por 10 minutos para hidratar. Depois coloque a fruta em um liquidificador juntamente com todos os outros ingredientes, menos a água de coco. Bata bem, até que vire um purê. Depois junte a água de coco e algumas pedras de gelo. Sirva em seguida.
Informações Sobre a Fruta
A goji berry é uma fruta originária das montanhas do Tibete, na China. É rica em vitamina C, ajuda no emagrecimento e melhora o sistema imunológico, além de ter ação antioxidante.
