Suco de Brócolis e Couve-flor

Sobre a receita

Esta receita de suco verde é uma boa maneira de aproveitar os talos das hortaliças e todos os seus nutrientes!

Você vai precisar dos seguintes itens:

  • 2 folhas de brócolis
  • 2 hastes de couve-flor
  • 250 ml de água de coco

Modo de Preparo:

Lave bem as folhas do brócolis e os cabinhos das couve flor com água corrente. Depois bata tudo no liquidificador até estar bem triturado. Coe e tome em seguida.

Informações

Aproveite o que sobrou da couve-flor e do brócolis para preparar este suco verde. Essas hortaliças são ricas em nutrientes importantes para a nossa saúde. Por isso, a receita é ótima para prevenir alguns tipos de anemia, além de combater o envelhecimento precoce das células.

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