Suco de Couve e Cenoura

Sobre a receita

O suco de cenoura e couve contém: fibras, ferro, potássio, vitaminas C, E e A, além de antioxidantes. Comprove os benefícios!

Ingredientes

Suco de Couve e Cenoura

Receita de Suco Verde

Você vai precisar dos seguintes itens:

  • 4 folhas de couve manteiga
  • 4 cenouras médias
  • 2 maçãs
  • 2 tangerinas
  • 1 limão

Modo de Preparo:

Primeiro lave bem as folhas e os talos da couve, as cenouras e as maças. Depois descasque as tangerinas e esprema o suco do limão. Junte todos os ingredientes no liquidificador, bata por mais ou menos 1 minuto, coe se for necessário e beba sem adoçar.

Mais Informações:

O suco de manteiga e cenoura é riquíssimo em fibras, principalmente se for tomado sem coar. A couve é fonte de betacaroteno, vitamina C, vitamina E, ferro, potássio e antioxidantes. A cenoura também tem alto teor de betacaroteno, além de muita vitamina A. Essas substâncias protegem o organismo de doenças e melhoram a saúde da pele, dos cabelos, dos ossos e dos olhos.

Procure por mais bebidas e receitas


Deixe seu comentário

Feed de Suco

Receitas em seu e-mail!

Cadastre-se e receba nossas bebidas!

Fechar