Suco Para Reduzir o Triglicérides

Sobre a receita

A elevação dos índices do triglicérides no sangue pode comprometer o funcionamento do organismo e causar outras doenças. Veja como combater esse problema com um suco natural!

Você vai precisar dos seguintes itens:

  • 3 folhas de couve
  • 1 maçã
  • 1 laranja
  • 1 colher (sopa) de aveia
  • 1 copo de água filtrada

Modo de Preparo

  1. Comece lavando as folhas de couve (inclusive os talos) com água corrente;
  2. Depois retire o cabinho da maçã, corte-a ao meio e elimine também as sementes;
  3. Descasque a laranja, mantendo somente a pele branca e os gomos inteiros;
  4. Parta a laranja em 4 partes e retire as sementes;
  5. Bata todos os ingredientes no liquidificador até que fiquem bem triturados;
  6. Tome diariamente em jejum.

Mais informações

O suco contém alto teor de fibras e antioxidantes. Por isso, ele dificulta a absorção de gorduras pelo organismo e ajuda no controle dos níveis de triglicérides.

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