Suco

Além de deliciosa, essa receita é muito nutritiva. Graças ao leite e ao sorvete, é rica em cálcio, fundamental para a formação óssea. Por sua vez, a maçã possui vitaminas A, B1, B2 e C, bem como potássio, fósforo e magnésio.

Essa receita leva melão, couve, água de coco e outros ingredientes, funcionando como um importante diurético. Deve ser tomado todos os dias pela manhã para auxiliar na eliminação de toxinas e evitar a retenção de líquidos.

Aprenda a fazer esse suco de mamão, ameixa e linhaça, que é eficiente no tratamento da prisão de ventre. O ideal é tomá-lo pela manhã, em jejum e sem adoçar, para obter todos os benefícios da receita.

Aprenda a fazer o suco de damasco com hortelã, uma receita muito refrescante que ainda possui função diurética. A fruta ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, combate a anemia e ajuda o corpo a eliminar toxinas.

Esse suco combina tudo o que há de melhor para a sua saúde, fortalecendo o sistema imunológico e prevenindo contra várias doenças. A mistura também funciona como uma antioxidante eficiente, retardando o envelhecimento das células.