Suco

Surpreenda seus convidados com este coquetel de melancia e sorvete. Além de deliciosa e refrescante, a bebida conta ainda com as propriedades diuréticas e vitaminas da melancia.

Suco de cenoura com passas: a cenoura possui caroteno, que se transforma em vitamina A no processo de digestão. Por seu turno, a uva passas possui flavonoides e fibras solúveis.

Essa receita de suco combina alimentos essenciais para a saúde: a avelã é rica em gorduras boas e minerais, enquanto as frutas cítricas possuem vitamina C.

Refresco de pêssego e laranja: uma combinação refrescante, perfeita para os dias de verão.

Não sabe o que fazer com as cascas de maçã que sobraram de alguma receita? Aprenda a fazer um suco delicioso com as cascas e limão.