Ingredientes
Você vai precisar dos seguintes itens:
- 1 colher (sopa) de avelã picada
- 1 colher (chá) de mel
- Suco de ½ laranja
- Suco de ½ limão
- 2 copos de leite
Modo de Preparo
Primeiramente, misture o mel no leite até que se dissolva. Adicione, aos poucos, o caldo da laranja e do limão. Em seguida, bata essa mistura no liquidificador, para ficar mais cremosa. Sirva a bebida e espalhe as avelãs picadas sobre o suco. Se preferir, use o leite de soja no preparo.
Adoro as receitas,são ótimas para nos fortificar e abençoar nossa saúde.