Suco cítrico com avelã

Sobre a receita

Essa receita de suco combina alimentos essenciais para a saúde: a avelã é rica em gorduras boas e minerais, enquanto as frutas cítricas possuem vitamina C.

Você vai precisar dos seguintes itens:

Suco cítrico com avelã

Suco cítrico com avelã

  • 1 colher (sopa) de avelã picada
  • 1 colher (chá) de mel
  • Suco de ½ laranja
  • Suco de ½ limão
  • 2 copos de leite

Modo de Preparo

Primeiramente, misture o mel no leite até que se dissolva. Adicione, aos poucos, o caldo da laranja e do limão. Em seguida, bata essa mistura no liquidificador, para ficar mais cremosa. Sirva a bebida e espalhe as avelãs picadas sobre o suco. Se preferir, use o leite de soja no preparo.

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1 Comentário em “Suco cítrico com avelã”

  1. aurea de souza disse em 05/12/2011 às 14:34:

    Adoro as receitas,são ótimas para nos fortificar e abençoar nossa saúde.

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