Suco para Cólicas Menstruais

Sobre a receita

Esta receita é rica em magnésio, uma substância que ameniza as contrações musculares. Por isso, o suco é indicado para aliviar a cólica menstrual.

Você vai precisar dos seguintes itens:

  • 1 maçã
  • ½ abacaxi picado
  • ½ colher (chá) de gengibre ralado
  • 200 ml de água

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até que tudo fique bem triturado. Coe em uma peneira e tome em seguida.

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