Vitamina de Banana Com Granola

Sobre a receita

A vitamina feita com granola e banana é fonte de energia, fibras e nutrientes importantes para a sua saúde. Veja a receita para fazer a bebida em casa.

Você vai precisar dos seguintes itens:

  • 200 ml de leite desnatado
  • 1 banana nanica
  • 1 colher (sopa) bem cheia de granola
  • 1 colher (sopa) rasa de açúcar mascavo

Modo de Preparo

Primeiramente, descasque a banana e corte-a em rodelas. Depois coloque os pedaços no liquidificador juntamente com os demais ingredientes e bata até obter uma vitamina cremosa. Se quiser que a bebida fique mais crocante, deixe alguns pedaços inteiros de granola. Do contrário, bata bem até que os grãos sejam bem triturados. Caso a granola utilizada for do tipo adoçada, não é preciso acrescentar açúcar mascavo. Você também pode usar leite de soja no preparo.

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