Vitamina de Mamão Light

Sobre a receita

Esta vitamina de mamão é mais light porque não leva açúcar e é feita com leite desnatado. A linhaça é rica em fibras que ajudam no emagrecimento.

Você vai precisar dos seguintes itens:

  • ½ mamão papaia
  • 1 copo de leite desnatado
  • 1 colher (sobremesa) de linhaça
  • adoçante

Modo de Preparo

Para preparar a vitamina, basta bater todos os ingredientes no liquidificador até ficar cremoso.

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