Vitamina Antienvelhecimento

Sobre a receita

Aprenda a fazer uma deliciosa vitamina de frutas vermelhas antioxidantes, que combatem o envelhecimento precoce e ainda refresca os dias quentes de verão. Os ingredientes básicos são o arando e o morango.

Você vai precisar dos seguintes itens:

  • ½ xícara de arandos congelados orgânicos
  • ½ xícara de morangos congelados orgânicos
  • ½ xícara fria de chá verde, sem açúcar
  • ¾ xícara de iogurte natural desnatado
  • 2 colheres de sementes de linhaça
  • Edulcorante

Modo de Preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador  e bata bem, até ficar cremoso. Se quiser, adicione cubos de gelo para a vitamina ficar mais refrescante. Depois é só servir em copos grandes. Se quiser, decore com morangos.

Mais Informações Sobre o Arando

O arando é uma fruta vermelha, muito encontrada na América do Norte. Por ter diversas propriedades medicinais, é muito usada no preparo de chás, sucos e vitaminas. É rica em antioxidantes, por isso é usada nessa vitamina antienvelhecimento.

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